Ta ansvar för din hemberedskap

Hur skulle du klara dig om du blev av med ström, vatten och värme i några dagar?

– Den frågan är viktig att ställa sig. Att ha en god hemberedskap är varje enskild medborgares ansvar, berättar Anna Bergdahl, avdelningschef säkerhet och beredskap på Räddningstjänsten.

Vi i Vätterhem träffade henne och beredskapssamordnare Patrik Nyman för ett samtal om smarta tips för att klara en kris. Även om vi tack och lov inte lever i akut krigshot är vi i en tid där cyberattacker, psykologisk krigsföring med manipulerad och förvanskad information hotar våra system.

– Och precis som en cyberattack kan slå ut el, vatten, värme kan ju snö, vind, regn göra det också, säger Patrik.
– Själva definitionen av krisberedskap är samhällets gemensamma förmåga att förebygga, motstå och hantera krissituationer. Och i det arbetet är din hemberedskap, vad du har i din krislåda och hur uppdaterad du är otroligt viktigt. Liksom dina grannars och övriga invånares förmåga och såklart också kommunens övergripande beredskap. Nyckelordet är tillsammans, säger Anna.

Öva med familjen

Vad är mitt som privatpersons ansvar?
– Det egna ansvaret är stort – ingen annan kommer att kunna hjälpa dig med mat och förnödenheter t ex. Du förväntas ha en hemberedskap som gör att du klarar dig minst 7 dygn avseende mat, vatten, mediciner etc. Se scenariot framför dig att du inte har tillgång till el, vatten, värme eller wifi. Ett bra tips är att öva med din familj då och då – testa en förmiddag till att börja med. Du har också totalförsvarsplikt (förväntas hjälpa till vid en kris) från 16–70 år och du förväntas ha en egen krisplan och hålla dig uppdaterad, berättar Anna.

Och kommunens ansvar?
– Vi ska upprätthålla samhällsviktig verksamhet som äldreboende, skola, omsorg med mera. Vi ska skapa trygghetspunkter, ansvara för att hantera krisen, informera, samverka och ta geografiskt områdesansvar, beskriver Patrik.

Hitta din trygghetspunkt

Jönköpings kommun är glädjande nog långt framme i sitt beredskapsarbete och satsar resurser på det.

– De senaste åren har vi fokuserat på krislådor och nödvärme till särskilda boenden och skolor, utveckla trygghetspunkter, säkra stadsnät, IT och infrastruktur och kommunikation med reservkraft och förstärkt skydd mot cyberattacker, samt att vatten och avloppssystem har förstärkts, berättar Patrik.

Vad är en Trygghetspunkt?
– Det är t ex en skola, idrottshall eller liknande som snabbt kan ställas om vid en extraordinär händelse, kris, räddningsinsats eller höjd beredskap. Trygghetspunkten ger stöd till dem som vistas i närheten och erbjuder aktuell information, krisstöd, dricksvatten, tillgång till wifi och möjlighet att ladda sin telefon, möjlighet att larma med hjälp av radio, berättar Anna.

Trygghetspunkter finns t ex på Råslätt, Österängen, Öxnehaga, i Jönköping och Huskvarna. På länken längre ner kan du kolla upp var närmsta Trygghetspunkt finns för dig.

Var källkritisk!

Vad kan jag som invånare göra mer för att bidra?
– Gå med i frivillig försvarsorganisation, lär dig Hjärt- och Lungräddning. Men det är också viktigt att lära känna dina grannar och ditt närområde. Kanske att man i en trappuppgång kan köpa in storm- eller gasolkök gemensamt, säger Patrik.

– Men viktigast är ändå din hemberedskap. Om vi är många som klarar vår hemberedskap gör det en otrolig skillnad, säger Anna. Bra att tänka på är också att vi utsätts för olika typer av psykologisk krigsföring.

– Desinformation. Manipulerat material, falska bilder och videos med syfte att skapa oro. Var källkritisk, dela bara info från säkra källor. Sök information från myndigheter. Värna din egna digitala säkerhet.

Smarta tips för din krislåda

Du bidrar till hela samhällets beredskap om du har hemberedskap för minst en vecka. Tänk på att ni tillsammans i er trappuppgång kan hjälpa varandra. Kanske dela på stormkök och liknande. Det kan också vara bra att ha foldern »Om krisen eller kriget kommer« från MSB i din krislåda eftersom den innehåller viktiga telefonnummer, info om VMA (Viktigt meddelande till allmänheten) och bra tips vid t ex långvarigt strömavbrott.

Vatten
Du behöver minst 3 liter vatten per dygn, för att dricka och laga mat. Dunkar eller hinkar med lock att hämta vatten i är ett bra tips. Du kan också frysa in vatten i PET-flaskor – funkar också som kylklamp om strömmen försvinner. Tänk på att inte fylla helt upp i flaskorna, då kan de spricka.

Värme
Det kan bli kallt i din lägenhet om strömmen försvinner på vintern. Välj ett rum att vara i. Bra att ha i krislådan:

Tändstickor, stearinljus, värmeljus.
Filtar, liggunderlag, sovsäck.
Varma och oömma ytterkläder, mössa, vantar.

Kommunikation
För att ta emot nyheter och information. Ha kontakt med anhöriga och vänner:

Radio som drivs med batteri, solceller eller vev. (Radio P4 är beredskapskanal).
Extra batterier.
Mobil och powerbank.
Viktiga telefonnummer på papper.

Mat som mättar, ger energi och kan förvaras i rumstemperatur. Tänk på att rotera och byta ut maten i din krislåda då och då. Bra att ha hemma:

Torrvaror som gryn, flingor, pasta, ris, couscous, hårt bröd, kryddor, salt.
Konserver: Tomater, grönsaker, frukter, färdiga rätter.
Proteinrikt: Torkat eller konserverat kött och fisk, kikärter, bönor, linser.
Fettrikt: Matolja, pesto, soltorkade tomater i olivolja, jordnötssmör.
Snabb energi: Fruktkräm, sylt, choklad, honung.
Drycker: Kaffe, te, chokladpulver, fruktdrycker.
Mat till barn: Välling, ersättning, gröt, barnmatsburkar.

Ett bra tips är också att odla sånt som är ätbart på din balkong eller fönsterbräda.

Pengar
Att kunna betala med kontanter kan bli viktigt vid t ex långvarigt strömavbrott.

Kontanter i olika valörer för minst en vecka.

Toalett
Om det inte kommer vatten ur kranen kommer inte heller toaletten gå att spola. Plastpåse eller
sopsäck i toaletten eller latrintunna för avföring är ett alternativ. Bra att ha hemma:

Toalettpapper.
Våtservetter.
Blöjor, mensskydd.
Plastpåsar/sopsäckar.
Hink med lock.

Övrigt
Bra att ha:

Stormkök, grill, bränsle.
Husapotek, första hjälpen-kit, mediciner (rekommendationen om du har mediciner att du har för en månad framåt).
Pannlampa (så att du kan lysa och jobba med händerna samtidigt).
Konservöppnare.
Drivmedel i tanken, laddat elbilsbatteri.

Läs på och skaffa dig kunskap
Din närmaste trygghetspunkt hittar du på www.jonkoping.se/trygghetspunkter
Läs MSB:s folder »Om krisen eller kriget kommer« och massa andra bra tips och råd på www.msb.se